越“宅”越缺钙，预防骨质疏松就要多动动（三）

 就如我们上次所讲的那样，骨密度检测仪仪器检测出来钙流失相当大的一部分人都是由于，他们当本身人体摄入钙不足时，又会被我们的血液循环系统吸收，没有足够的吸收就会从骨钙当中进行分解出来，重新流入血中参与机体调节，再由尿液排出，周而复始时间久了自然也就出现了钙流失严重，致使骨质疏松或者是死亡。对于钙的流失直接影响的就是我们容易患有骨质疏松，患有骨质疏松和我们的日常生活习惯以及日常饮食分不开，骨密度检测仪检测的数据显示，大多数钙流失的人群都是由于本身不喜欢运动，对于太阳光机器的反感，更不要说吃钙片。

并且这些经过骨密度检测仪检测的数据调查出来的人群最大的问题就在于本身认为自己并不缺钙，就像我们上面说的那样，并不能引起极度的重视，这是一个最主要的弊端。这些人大多数都喜欢“宅”在家中，从不出门，这就是导致钙流失，骨质疏松的主要问题和原因之一。“宅”几乎成为了我们现如今最流行的一种语言文字，他成为了我们现如今当下大多数年轻人的一个代言词，可是却万万想不到，这个看似流行的词语居然给我们带来了致命的危险，然而危险临近我们还不自知。现如今的年轻人由于种种的工作压力和生活方面的饮食不规律不健康，造成了再进行骨密度检测仪检测的时候出现了严重的骨质疾病，这是我们不看重的主要问题！